|
 Название: Самбо. Учись защищать себя Автор: Рудман Д.Л. Издатель: Терра-Спорт Год: 2000 Серия: Первый шаг Жанр: самозащита, спорт, детское Формат: PDF Страниц: 216   Эта книга адресована ребятам, желающим освоить азы популярной спортивной борьбы - самбо, стать сильнымы, мужественнымы, ловкими. Автор - известный спортсмен, заслуженный мастер спорта СССР, шестикратный чемпион СССР, двукратный чемпион Европы, чемпион мира, заслуженный тренер СССР, основатель всемирно известной школы "Самбо-70" - делится собственным опытом, помогает правильно организовать тренировки, учит развивать силу, выносливость, вести здоровый образ жизни. |